I 3 benefici dell’allenamento della forza  

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1. Migliora la capacità di svolgere le attività quotidiane Più i muscoli sono forti e più diventa facile scaricare la spesa dall’auto, sollevare i tuoi figli o prendere una scatola nel ripiano più alto dell’armadio. Le attività quotidiane sono più facili...
20 Ottobre 2018

Non Mi Va Di Andare In Palestra

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3 Mosse Per Trovare La Passione Per Lo Sport (Anche Se Sei Più Pigra Di Un Koala) Forse ti starai chiedendo perché ho scelto il koala, come “simbolo” per eccellenza della pigrizia. Perché è l’unico animale al mondo capace di dormire...
28 Aprile 2018