Liberati dai vecchi schemi e ritrova il tuo benessere

Pubblicato in Benessere Interiore
Come liberarsi dai vecchi schemi Molti dei nostri schemi rigidi mentali sono il frutto di modelli che appartengono alla prima infanzia, su quello che vedevamo accadere tra i nostri genitori e su come noi stessi eravamo visti e trattati. Questi modelli...
18 Novembre 2018

Sincronizzati con il tuo orologio biologico

Pubblicato in Benessere Interiore
Scopri cosa influenza il tuo corpo e sintonizzati con esso I tempi sono importanti e non solo per l’ora della sveglia. Mangiare, lavorare, fare esercizio fisico, rilassarsi e dormire all’ora sbagliata, può creare disequilibrio. La routine giornaliera che ti propongo è solo un...
7 Ottobre 2018

Come Usare il Corpo per Sentire l’Anima

Pubblicato in Benessere Interiore
Il Corpo: Lo Strumento per Connettersi con l’Anima Il tuo corpo fisico è lo strumento con cui esperisci il mondo. Ti permette di udire, vedere, sentire, gustare, toccare, odorare e conoscere l’ambiente esterno e interiore. È anche il tempio dell’anima. L’anima comunica costantemente con...
17 Agosto 2018

Spirito e Nutrizione

Pubblicato in Benessere Interiore
Il Cibo Nutre l’Anima e la Mente Siamo in un tempo in cui non si può più guardare a se stessi come se fossimo composti da enti separati: per il corpo andiamo dal medico, per la mente dallo psicologo e per...
22 Aprile 2018

L’importante non è essere alti, ma essere all’altezza

Pubblicato in Benessere Interiore
Come Elevarsi Senza Bisogno Dei Tacchi In una visione generalizzata del mondo e di noi stessi, la paura è etichettata come un qualcosa di negativo, da evitare o superare. D'altronde non è questo quello che ci trasmettono da bambini? “Non correre, che...
22 Aprile 2018